Uzm. Psk. Eylül TANYERİ

Dr. Grand: “Baktığınız yer, duygunuzu etkiler.”
Brainspotting, 2003 yılında Dr. David Grand tarafından geliştirilmiş beyin temelli yeni bir terapi modelidir.
Brainspotting; olumsuz ya da travmatik olarak kaydedilmiş yaşantıların, işlevsiz temel inançların ve duygusal sıkıntıların etkisini azaltmayı ve ortadan kaldırmayı hedefler. Gözlerin uygulama sırasında belirlenen noktaya odaklanması ve çift yönlü işitsel uyarım ile birlikte beynin doğuştan gelen iyileşme ve işlemleme yeteneğinden yararlanır.
Brainspotting; yaşanan travmatik bir durumun duygusal yükünün hem beynimizde hem de bedenimizde depolandığı teorisine dayanır. Dr. Grand, Brainspotting Terapiyi, beynimiz ve gözlerimiz arasındaki yakın ve özel ilişki üzerinden geliştirmiştir. Dr. Grand’in keşfine göre; travmatik yaşantıların, bastırılmış anıların ve duyguların nerede depolandığını gözlerimiz aracılığıyla beynimizi tarayarak bulabiliriz. Kendimizle ilgili bir yaşantıyı anlatırken gözlerimiz bir noktaya dalıp giderek anlatırız. Gözlerimizin biz farkında olmadan odaklandığı bu nokta; anlattığımız anı ile ilgili beynimizdeki depolanmış alanı işaret etmektedir. Brainspotting, depolanan bu duyguların yeniden işlemlenmesine ve serbest bırakılmasına yardımcı olur.
Özetle; Brainspotting, kişinin beynindeki travmanın yeniden işlemlenmesine -etkisinin azaltılmasına- yardımcı olarak sağaltımı hedeflemektedir.