Uzm. Psk. Eylül TANYERİ

Sizlere ABD’de psikolog Arthur Aron ve arkadaşlarının yaptığı deneysel bir çalışmadan bahsetmek istiyorum. Deney için psikologlar, birbirini daha önce hiç tanımayan bir kadın ve bir erkeği masaya karşılıklı oturturlar ve onlara verdikleri kâğıtlarda yazan soruları birbirlerine sırayla sorup cevaplamalarını isterler. İki kural vardır: Birincisi, soruların hepsi cevaplanmak zorundadır. İkincisi ise, soru ya da cevap ne kadar mahrem olursa olsun tamamen dürüst olmaları gerekmektedir. Kâğıtlarda yazan 3 setten oluşan toplam 36 soru cevaplandırıldıktan sonra ise son aşamaya geçilir. Son aşamada, iki kişinin tam 4 dakika boyunca birbirlerinin gözlerinin içine bakması gerekmektedir. Deney için çalışmayı kabul eden çiftlerden bütün aşamaları eksiksiz ve dürüst bir şekilde yerine getirenlerin çoğunluğunun o günden sonra ilişkileri olduğunu tespit etmişlerdir. Birçoğu ise kısa bir süre sonra evlenmiştir. Benim bu çalışmaya denk geldiğim makaleyi kaleme alan kişi de bu çalışmayı kendi hayatında denediğini ve şu anda bu kişi ile mutlu bir ilişkisi olduğunu anlatıyordu. Bunun üzerine biraz daha araştırma yaptığımda gördüm ki, yıllar içinde Aron ve arkadaşları bu çalışmanın arkadaşlık ilişkisi için de kullanabileceğini düşünmüştü. Bununla birlikte, sadece birbirini hiç tanımayan insanlarda değil ilişkilerini geliştirmek isteyen çiftler için de faydalı olabilirdi.

Çalışmanın dayandığı temel şudur ki; karşılıklı kırılganlık yakınlık getirir.

Aşağıda çalışmaya konu olan soruları anlamına en uygun olabilecek şekilde Türkçeye çevirip yazmaya çalıştım. Deneyimlerinizi benimle paylaşırsanız beni mutlu edersiniz, son aşamayı unutmayın 😉

1. Dünyadaki herhangi birini seçebilecek olsaydın, akşam yemeğine kimi davet ederdin?
2. Ünlü olmak ister miydin? Ne şekilde?
3. Telefon etmeden önce söyleyeceklerini prova eder misin? Neden?
4. Senin için “mükemmel” bir gün nelerden oluşur?
5. Kendi kendine en son ne zaman şarkı söyledin? Başka birine en son ne zaman şarkı söyledin?
6. 90 yaşına kadar yaşayabilecek olsaydın, hayatının son 60 yılında 30 yaşının aklına mı yoksa vücuduna mı sahip olmak isterdin?
7. Nasıl öleceğine dair bir önsezin var mı?
8. İkimizin 3 tane ortak özelliğini sayabilir misin?
9. Hayatta en çok ne için minnettarsın?
10. Yetiştirilme şeklinde bir şeyleri değiştirebilecek olsaydın, bunlar neler olurdu?
11. Dört dakika düşün ve bana hayat hikâyeni olabildiğince ayrıntılarıyla anlat.
12. Yarın bir yetenek kazanmış olarak uyansan, bu ne olurdu?
13. Bir sihirli küre sana kendin, hayatın, geleceğin veya başka bir şeyle ilgili gerçeği söyleyebilseydi neyi bilmek isterdin?
14. Uzun zamandır hayalini kurduğun bir şey var mı? Neden yapmadın?
15. Hayatının en büyük başarısı nedir?
16. Arkadaşlıkta en çok değer verdiğin şey nedir?
17. En değerli hatıran nedir?
18. En kötü hatıran nedir?
19. Bir yıl içinde öleceğini bilseydin şu anki yaşam şeklinde neyi değiştirirdin? Neden?
20. Arkadaşlık senin için ne anlama geliyor?
21. Sevgi ve şefkat hayatında nasıl bir rol oynuyor?
22. Benim 5 tane olumlu özelliğimi sayar mısın? (Sırayla tek tek sayın)
23. Ailendeki insanlar birbirine ne kadar yakın ve sıcaktır? Diğer insanlara göre daha mutlu bir çocukluk geçirdiğini düşünür müsün?
24. Annenle ilişkin hakkında ne düşünüyorsun?
25. “Biz” ile başlayan 3 hakiki cümle kur. (İkimiz de bu odadayız ve ……… hissediyoruz)
26. Bu cümleyi tamamla: “Keşke ……… ‘yı paylaşabileceğim biri olsaydı”
27. Boşluğu tamamla: “Sevgilim/eşim ile gerçekten yakın arkadaş olacaksak hakkımda ………….… bilmesi gerekir.”
28. Benimle ilgili neyi sevdiğini anlatır mısın? (Açık olun ve ilk defa karşılaştığınız birine söylemeyeceğiniz bir şey söyleyin)
29. Benimle hayatındaki utanç verici bir anını paylaşır mısın?
30. En son ne zaman yanında biri varken ağladın? En son ne zaman tek başınayken ağladın?
31. Benimle ilgili oldum olası sevdiğin bir şey söyler misin?
32. Her koşulda, şaka yapmak için fazla ciddi olan konu senin için nedir?
33. Bu akşam kimsenin haberi olmadan ölecek olsaydın, en çok kime neyi söyleyemediğin için üzülürdün? Neden henüz söylemedin?
34. Hayatta sahip olduğun her şeyi barındıran evinin yandığını düşün. Sevdiğin insanları ve evcil hayvanlarını kurtardıktan sonra eve son bir kez daha girip bir nesneyi daha kurtarma şansın var. Bu ne olurdu? Neden?
35. Ailende kimin ölümü seni daha çok üzer? Neden?
36. Kişisel bir sorununu anlat, karşındakinden bununla nasıl başa çıkabileceğine dair tavsiye iste. (En sonunda paylaştığınız sorunlarla ilgili ne hissettiğinizi birbirinizle paylaşın)